Vår dyktige PT & fystrener Walt Holland arrangerer “Summer Fitness” gruppetrening tre lørdager før sommerferien.

Datoer

• 1. juni kl. 13-14
• 15. juni kl. 13-14
• 22. juni kl. 13-14

Målgruppe

Gruppetreningen tilpasses alle uavhengig av fysisk nivå. Treningen er åpen for medlemmer av PTK (tennis) og BTA Trening (treningssenter) fra 16 år og oppover.

Program

Det blir sirkeltrening med fokus både på styrke og utholdenhet.

10 min oppvarming
25 min styrke
5 min vannpause
20 min cardio

Pris og påmelding

Det praktiseres “drop-in”, men det anbefales å skrive seg på liste i resepsjonen i forkant. Kontakt gjerne resepsjonen på tlf. 56123600 eller e-post post@bergentennisarena.no.

Kampanjepris: 100 kr/time

Registrering og betaling gjøres i resepsjonen ved oppmøte.

VELKOMMEN!